Дыхательная гимнастика направлена на восстановление функции дыхательной системы и улучшение вентиляции лёгких.

Основные задачи:

• улучшение функции внешнего дыхания;
• тренировка дыхательной мускулатуры;
• улучшение дренажной функции бронхов;
• повышение насыщения тканей кислородом;
• повышение толерантности к физическим нагрузкам.

Программы включают:

• дыхательные упражнения;
• диафрагмальное дыхание;
• упражнения на координацию дыхания и движений;
• тренировки с дыхательными тренажёрами;
• постуральные дренажные техники.

 

Метод особенно актуален после перенесённых инфекционных заболеваний дыхательной системы.